كيفية امتصاص نفسك: يطرح للتوتوفيل (بذور الذات)

عندما يصل الرجل إلى عصر الصقور، يعاني من الرغبة الجنسية الدائمة. هذا هو سمة خاصة من البالغين البالغين والشباب: من 15 إلى 25 سنة. في هذا الوقت، يبحث الرجال عن فرص لتلبية، وكقاعدة عامة، أول تجارب جنسية يقومون بها بمفردهم. معظم يبدأ مع الاستمناء. ولكن كل شخص تقريبا يفكر: هل من الممكن أن تمتص نفسه؟

معظم الرجال يعتقدون أنه من غير المرجح. بعد كل شيء، لا يعني جسم تاجر التشريح مثل هذا النوع من الرضا عن النفس، وليس كل من يفكر في كيفية امتصاص أنفسهم، لديهم مرونة كافية.

من يستطيع القيام به بسهولة لاختراق أو الاستقرار

في الواقع، من الممكن أن تمتص نفسك. هذا الشكل من التفاعل الجنسي لديه مصطلح علمي - الاستقرار (هناك نسخة أخرى من الكتابة، "الاستقراء"). تفترض هذه الممارسة من الاستمناء أن الرجل يمكن أن يأخذ مثل هذا الموضوع سيكون فمه قادرا على اليقظة.

لا يمكن إلا الحصول على أولئك الذين لديهم مرونة كافية للوصول إلى منطقة الفخذ بهم. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون العمر ذو أهمية كبيرة. يمكن للرجال فقط أن يأخذوا الموقف المطلوب أثناء سن البلوغ النمو المتسارع. في هذا، يقع الفندق في مرحلة التشكيل قد يتم رفعها بزاوية غير قياسية.

بالمناسبة، هناك رأي شائع يجعل اللسان (أو استمتع بنات أنفسهن) ربما إذا قمت بإزالة اثنين من الأضلاع. يتم اختبار هذا الدوران في النهاية، ونحن لا نوصي به أي شخص. يمكنك تنويع حياتك الحميمة دون تدخل جراحي في الجسم.

كيف تمتص نفسك

ما هي العوامل التي تعتمد على إمكانية الاستقرار

لذلك، دعونا نحدد أنفسنا: ليس كل رجل يمكن أن يتخيل الشفط نفسه. ضع العضو الخاص بك في الفم ممكن فقط إذا كان جسم الرجل والعملية نفسها ستتوافق مع مجموعة من المتطلبات معينة.

سنحدث عن العوامل التي تؤثر على إمكانية الاستمناء عن طريق الفم المستقل.

الذكور الأعضاء التناسلية

التوقيت الاستقرائي هو الحال الذي يكون فيه حجم الجهاز التناسلي له أهمية كبيرة. من الصعب الوصول إلى العضو إذا لم يكن طويلا بما فيه الكفاية.

تخيل على سبيل المثال: يمكن للقضيب في حالة الانتصاب (عندما نهضت بالكامل وتغمرها) تصل إلى 13 سم أو 19 سم. بالطبع، لدى مختلف الناس. والحجم أقل من المتوسط ​​ممكن حتى في الرجال الكبار. وأولئك الذين لديهم عضو أقل، يجب أن يأخذوا مصب 6 سنتيمترات أكثر. وفي حالة مرونة محدودة، هذه مسافة طويلة جدا.

لذلك، كلما أطول القضيب، زادت فرصة الرجل لتعلم أنفسهم.

كيفية جعل الرجال

مرونة العمود الفقري

تعتمد إمكانية الوصول إلى أعضائه الأعضاء التناسلية في الفم مباشرة على مقدار ما يمكن رفضه من قبل العمود الفقري. هناك أشخاص لديهم جسد الطبيعة أكثر استعدادا للتمدد، وهناك أولئك الذين في البداية ليس لديهم مرونة. في الحالة الثانية، من غير المرجح أن تنجح محتوى الترشح.

وادعت Hotkens أن هذه المهارة من الممكن استبدال إزالة العديد من الحواف، ونصر على طريقة آمنة لزيادة - تمتد تدريجي. التدريبات المنتظمة تدرك أن أكثر المواقف المعقدة، لذلك بدلا من تقديم المشورة يجب أن يتم الجراح وتمتد.

اختيار الموقف الصحيح

دعونا بصراحة: ليس كل تجربة الجنس الكلاسيكية مع امرأة صعبة يطرح. نعم، أشعر أنني لا يوصف، ولكن من الضروري أن لا تزال بحاجة إلى أن تكون ضرورية للغاية! نفس القاعدة مخاوف اللسان المستقل: كل هذا يتوقف على الموقف الذي يمكن أن يقبله الرجل. هذه هي الطريقة التي تحصل على الفم إلى الفخذ على الإطلاق، سيكون من الضروري والجهود التي هي بعيدة عن جميعها جاهزة للتطبيق.

البذور الذاتية

مريحة يطرح forsamominet.

حتى الرجال الأكثر مرونة هم عدد قليل من الخيارات، وكيفية جعل نفسه. إمكانيات جسم الإنسان محدودة، لذلك فقط عدد قليل من المشاكل مناسبة لتوكله.

قبل قبول أي منهم، تحتاج إلى الاحماء. إذا حاولت الجلوس والانتهاء إلى التدريب الأولي - يمكنك إصابة العمود الفقري، وليس من المستحيل أن تكون متحمس جنسيا.

يطرح حيث يمكنك صنع اللسان بنفسك:

  • لوكي على ظهره - الساقين تنخفض من موقف "البتولا"؛
  • دعم Sydyanov الصعب - الساقين المستقيمة امتدت، والرجل يميل بأكبر قدر ممكن من فخذه؛
  • يقف مع أرجل مستقيمة - رجل حرفيا "طيات" في النصف، يقترب من الفخذ.

إذا قررت لأول مرة أخذ تشكل من forsaming - لا تفاجأ أنك لم تنجح. تقوم الاستقراء بتأمين التدريب على المدى الطويل والتدريب الدائم، عندها فقط يمكن أن تنتهي من المودة الفم المستقل.

يدعم مفيدة forsaminetet.

يطرح فيها من الممكن أن تمتص، معقدة للغاية. وقبولهم، قد تحتاج إلى أن تكون أدوات الادمان. بينهم:

  • الجدار - يمكنك الاعتماد عليه، إذا كنت تقوم بدراسة الوقوف الاستولي، أو ركوبها مع ساقي من الموقف؛
  • بطانية (أو كتلة خاصة / الأسطوانة تحت العمود الفقري) - ضعها تحت أسفل الظهر، عندما تعلم كيفية تحقيق التوازن بين الجسم وإزالة التوتر من الظهر؛
  • أحزمة خاصة - ستساعدك هذه التعديلات من متجر الرياضة في امتداد (وهي ضرورية فقط لشارب).

قد يكون لكل رجل طريقته الخاصة لتحقيق المستويات. شخص ما يستخدم زيوت الاحترار، يحتاج شخص ما إلى سجادة، وطلب شخص ما لشخص آخر "سحب" له للحصول على كفاءة أكثر فعالية. لذلك، يمكن أن تكون مجموعة من العناصر المساعدة الفردية، والشيء الرئيسي - تلتزم بمبادئ قواعد السلامة.

اصنع عضوا

كيفية جعل الجسم أكثر مرونة

من الضروري أن تمتص نفسك بمفردي، فقط أريد فقط ذلك. سنحتاج إلى تطوير المرونة. من الأفضل القيام بذلك بمساعدة اليوغا أو التمدد المنتظم. التحرك ليس أقل من 4-5 مرات في الأسبوع لتحقيق النتائج. لا تنسى الاحماء - لا ينبغي رسم العضلات غير المستحقة، يمكن أن تؤدي إلى إصابة.

إذا كنت تقوم بعمل الرياضة باستمرار، فعليك تشمل التمديد في برنامج التدريبات الخاصة بك. من الأفضل أن تصنع تمتد في النهاية، بعد تمارين القلب والقوة.

التحضير arjingerePloa إلى mymelt

من الضروري إتقان تقنية الاستخدام الذاتي، يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام. لذلك، تحتاج إلى ممارسة ما يلي.

  1. الاستلقاء على الظهر.
  2. ارفع الساقين المستقيمة إلى موضع "البتولا" (يتم تقسيم الإحباط أيضا من الأرضية) واخترعهم على ظهرك.
  3. فهم أسفل الظهر بيديك (يمكنك إخفاءها في القلعة).
  4. حاول في أقرب وقت ممكن لجذب الوجه إلى الفخذ.

سيكون هناك أيضا تكرار منتظم بفعالية من تمارين التمدد الكلاسيكية واليوجا. إذا لم تكن قد انخرطت أبدا في التمدد، نوصي بالاستفادة من المدرب. مع التدريب المستقل، يمكنك إتلاف العضلات بسهولة، وعلى استعادة الوقت.

جعل نفسي اللسان

قواعد الشفط بنفسك

علم المنشأ نفسه يحدث في معقدة يطرح، حيث من السهل الحصول على مصاب. بالإضافة إلى ذلك، هذه عملية غير قياسية لم تكن غير متوفرة على الإطلاق. لذلك، مع الاستقرار (ومحاولات)، يجب تذكر العديد من القواعد المهمة.

  1. قبل نفسي، يجب ألا تأكل. المعدة الكاملة لن تسمح لك بتناول البيئة المطلوبة.
  2. تأكد من الاحماء قبل إجراء الاستقرار أو ما عليك سوى الاستيلاء على الموقف الصحيح - يجب أن تكون العضلات مشتتة.
  3. عندما يمكنك الوصول إلى القضيب، ابدأ بحركات الرئة من فمك. الزائد قد يؤدي إلى إصابة.
  4. تذكر أن الاستقراء الذي تحتاجه أقل من ساعة، يأخذ في الاعتبار الاستعدادات اللازمة. يستمنع آخر يمكن أن يشغل أكثر من 10-15 دقيقة.

وبالطبع، تعتني بالبقاء في بيئة حميمة. لا أحد يريد أن يحاكي والاستمناء العاديين وللمثل هذا الوقت.

نصيحة مفيدة

العديد من النصائح المفيدة الخاصة بها، الذين يتعلمون فقط ممارسة تمارس بالفعل إلى penulate.

  1. شرب المزيد من المياه النقية. له تأثير مفيد على العضلات، وسوف يكون من الأسهل تمديد.
  2. إذا كنت تشعر بالنمو أو العضلات - توقف وتسمح لنفسك بالاسترخاء.
  3. الاستقراء هو عملية تقليد الجنس عن طريق الفم. لذلك، إذا لم تحصل على إتقان (الجسم ببساطة غير مرنة بما فيه الكفاية) - فقط ابحث عن الشخص الذي يمكن أن يرضي لك فمك.

عندما تستعد لتعلم نفسي - لا تنتظر نتائج سريعة. هل تمتد ومحاولة بذل المزيد من كل يوم أكثر من أمس، ولكن لا تلحق الضرر بحركات صحتك الحادة.

الاستقراء

الفنيين اللسان

معظم الرجال لا يعرفون كيف يفعلون اللسان. ومع ذلك، فإن هذا مهارة أكثر إناثا، بالنظر إلى أن الغالبية المطلقة من البخار في العالم هي من جنسين مختلفين. لذلك، ليس كل شخص جاهز للبذور الذاتية - البعض ببساطة قد لا يعرف التقنيات التي تؤدي الفم للاستمتاع بها.

لقد أعددنا ترتيب التعليمات التي يتم فيها سرد الأمهات الرئيسية اللسان.

  • Workwoman - لعق، المس، أنواع أخرى من التحفيز (حساسة بشكل خاص لهذا رأس العضو هذا).
  • وإمكانية إنشاء فراغ (قد تكون ذات شدة مختلفة).
  • حركات واقية من الشفاه الجذع (القضيب يأتي إلى الفم في الاتجاهات المنحوبة).

وبالطبع، يمكنك مساعدة يديك. ستكون ذات صلة إذا لم تمتد بما فيه الكفاية، وحتى يمكنها الاستيلاء على مصب برميل القضيب، ولكن رأسه فقط. الشيء الرئيسي - لا تنسى كمية كافية من زيوت التشحيم!

البذور الذاتية

ماذا يشعر الإنسان بالمرض

الشيء الرئيسي هو، الذي يريد الرجال أن يتعلموا أنفسهم - هذه فرصة لاستكشاف أحاسيس جديدة. جوهر الاستقرار هو أنه سوف يقلد الجنس عن طريق الفم العادي (وهو يحب معظم اللاعبين). ولكن إلى جانب هذا التقليد، سيكون الرجل قادرا على القيام بنفسه بشكل جيد، والنظر فيه بشكل خاص ردود الفعل والتفضيلات. لذلك سوف يحصل على متعة أكثر بكثير من عاطفة شريكه.

نحن نتحدث هنا بالضبط عن المتعة الجسدية - تحفيز المناطق المتشددة. بالطبع، مع Theoreth، لن يكون هناك عنصر نفسي ينشأ من الرجال بينما تمتص الفتاة.

ماذا تفعل إذا لم أخرج

لسوء الحظ، ليس كل رجل يحصل على تحقيق هدفه بشكل أفضل، ولا يتحدث عن نائب الرئيس من المودة الفم المستقل. إذا لم تكن مستعدا للعمل على مرونتك وتدريبها بانتظام، فأنت تختار أفضل طرق الاستمناء الأخرى بشكل أفضل.

هناك قاعدة واحدة مهمة. إذا كنت قادرا على البدء، من أجل الوصول إلى رؤساء القضيب - لأخذها في الفم تماما أيضا. بحاجة إلى تمديد عضلات الظهر.

عضو ممتل

كم من الوقت المطلوب النتائج الإيجابية

إذا كنت تساءلت فجأة لجعل اللسان بنفسك، فأنت على الأرجح لن تظهر في المرة الأولى. من الضروري إنشاء كل الشروط اللازمة والمستهلكة والجهود. ويجب ألا تتوقع تأثير سريع بالتأكيد.

يحتاج الشباب إلى الانخراط في أقل من ثلاثة أسابيع لتمتد. وإذا كنت قد صعدت بالفعل فوق عتبة 30-40 عاما، فستكون في التدريب لفترة أطول بكثير (وهي ليست حقيقة أنك ستحقق النتائج اللازمة في مرحلة البلوغ عندما تم تشكيل العمود الفقري بالفعل).

أسئلة حول شفط نفسك

اللسان المستقل هو غير المعظمية. وفقا لذلك، لا يعرف الكثيرون عن ذلك ولا يفهمون كيف يحدث الاستقرار. لقد أعددنا إجابات للعديد من الأسئلة الشعبية:

هل من الممكن كسر العمود الفقري، في محاولة لامتصاص نفسك؟

فرص صغيرة. ولكن هناك إشراق - يمكن أن يكون الكسر ممكنا لعدم الامتثال للسلامة. على سبيل المثال، إذا حاولت بشكل غير صحيح أن تجعل نفسي اللسان بنفسك على السرير وتسقط منه.

ما هو أكثر متعة - عندما تمتص أو عندما تكون نفسك؟

يعتمد كله على الشخص. من الناحية الفسيولوجية أكثر متعة عندما تشعر بالخطأ بنفسك - أنت تشعر بكل المناطق المتشوة. لكن الجنس الفم الكلاسيكي لديه مهمة مهمة، وهي هيمنة رجل. ومع ممارسة الجنس التقليدي، يمكنك في كثير من الأحيان الحصول على متعة أقل. على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم هذا الموقف.

هل من الممكن معرفة كيفية رؤية سن ناضجة؟

نعم، ولكن فقط إذا كان لديك مرونة كافية وجاهزة للتدريب بانتظام. سيكون أكثر صعوبة من الرجال المصبوبين.

الاستقراء

عندما التلقائي آمنة

هناك حالات التي يكون فيها اللسان خطيرا بشكل مستقل. هذا مناسب إذا كان الرجل لديه أعضاء مريضة (في حادة) أو مرة واحدة كانت هناك إصابات في العمود الفقري. أيضا، ليس من الضروري اتخاذ طرح لتتوصل إلى الكثير من الوزن الزائد (يمنع الرجل أكثر من مزارع حراغ). في مثل هذه الحالات، من الأفضل إعطاء الأفضلية للجنس عن طريق الفم العادي - وسوف تجلب لك الكثير من المتعة (وقد يعزز العلاقة مع زوج). نعم، علاوة على ذلك، تطرح مثيرة للاهتمام سوء المعاملة.

في هذه المقالة سنتحدث عن هذا الدرس المثيرة للاهتمام، مثل الاستقراء!

الاستقرار هو زرع أو مجرد التحدث، عندما يمتص رجل نفسه! لمثل هذه العملية الصعبة، إما ديك طويل جدا، أو عمود فقري مرن للغاية، أو كل شيء معا في المجموع!

ما هي النسبة المئوية من الرجال الذين يصنعون الاستخدام الذاتي؟

ليس كل رجل يستطيع تحمل هذا السعادة! ليس كل عضو طويل الأجل والعمود الفقري أكثر مرونة. وفقا للإحصاءات، الرجال الذين هم قادرون على ذلك لا يزيد عن 0.3٪ (نظرا لأن مثل هذه الإحصاءات تم تنفيذها * YY يعرف، لكن الحقيقة لا تزال حقيقة).

في هذا الصدد، كان لاعبي الجمباز أكثر محظوظا، لأنه حتى وجود عضوا صغيرا، سيكونون قادرين على امتصاص أنفسهم دون أي مشاكل، والجثم :)

إذا كانت جميع الرجال في البيانات الطبيعية فرصة جسدية للانخراط في الاستقرار، ثم 99٪ من الطابق الذكور، وسوف تفعل!

يهم العمر!

أيضا، نتائج البذور الذاتية تعتمد على عصر رجل! المراهقين، رقيقة خاصة، تجعل الأمر أسهل بكثير من شخص بالغ، رجل كامل، لأن الشباب لا يزال لديهم عمود فقري مرن إلى حد ما وبعد العديد من التدريبات التي يمكنك تحقيق هدف عزيز!

سيتعين على رجل بالغ تدريب لفترة طويلة جدا، وستكون المعدة أكثر من البيرة بشكل قاطع مثل هذه الفصول! على الرغم من أنني أخبرك، إلا أنه حاول القيام بذلك وأكثر من مرة، ولكن لم يحدث شيء معك. لكنك لا تقلق ...

كيف تفعل نفسي. تنفيذ تقنية

هذا هو ما هؤلاء الذين يشاركون في هذا لعدة سنوات ينصحون! بشكل عام، اسمع إلى ما يقولون الإيجابيات في هذا العمل ولا يصنعون أخطاء غبية ...

1. انتظر المساء

راقب معدات السلامة، لا تفعل مثل هذه الأشياء في الصباح، وحقيقة عدم السماح لها بالخروج أو يكبر، حاول القيام بذلك في المساء عندما تكون الأربطة والعضلات ضخمة قليلا.

2. يجب أن يكون autophellist جائعا

لا تأكل ولا تشرب أي شيء قبل 4 ساعات على الأقل من هذه الفئات، وإذا لزم الأمر، فأكثر الأمعاء.

3. مراقبة عدم الكشف عن هويته

هل الاستقرار في جو مريح، عندما تعرف بالضبط أن أي شخص سوف يؤذيك ولن تذهب بعيدا في أكثر لحظات inopportune! ستائر زلة، أغلق الأبواب، تحقق من الشقة للكاميرات والخلل الخفية وفقط بعد ذلك المتابعة إلى الفصول!

فيما يتعلق بتطوير التقنيات الحديثة، ليس من الصعب الدخول في "الإنترنت" الآن! لذا اعتني بسمعتك المستقبلي، بعد القضاء على جميع المخاطر الممكنة الشهيرة كحقيقية)

4. الحب جيدا؟ اصنع مضخة

"Profi" قبل إجراءات استخدام المضخة من أجل جعل عضو أكثر وإدخالا جيدا والحصول على مزيد من المرح.

5. لا تكسر العمود الفقري!

كما أنه لا يستحق إجراء حركات قاسية ومحاولة إجراء محاولة بدأت من المحاولة الأولى، ثم كل شيء يمكن أن ينتهي لك لنشرك كثيرا!

سمعت قصة واحدة، وأنا لا أعرف مدى صحيح هي، ولكن مع ذلك يحدث مثل هذا الوضع! رجل واحد مع حجم عضو صغير يريد أن يجعل نفسي اللسان الذي كسرت العمود الفقري، لكنه ما زال حقق المهمة، عندما وصل الأطباء إلى الأسرة مطوية في النصف مع ديك في فمه! هناك لغز واحد فقط، الذي تسبب في سيارة الإسعاف؟ ...

6. pose السليم

هناك موقفان رئيسيان يشاركون فيه في الاستقرار.

أولا - أنت تجلس على الحمار والزيادة إلى الأمام.

ثانية - تذهب إلى الخلف ورمي ساقيك وراء رأسك.

في "VK" و "Video Yandex"، تكون مقاطع الفيديو حول تقنية التقويم الاستقبال التلقائي كثيرا، بحيث يمكنك بسهولة أخذ التجربة مع رفاقك. من الأفضل أن تنظر مرة واحدة بدلا من قراءة مائة مرة.

مجرد مص PID * سباقات!

سيقول الكثير من الرجال: "ما الوحل، هذا هو الاستقراء الخاص بك". رجل عادي لن يفعل ذلك حقا! في الواقع، هذا ليس صحيحا تماما، لأن الاستقراء هو مجرد واحدة من أنواع الاستمناء، وقد لا تكون الاستمتاع الاستمتاع بالتمويل الاستمتاع بالرصاص.

ولكن في أي حال، إذا علم الأصدقاء حول هواياتك، فسيكون لهم "neuropahibit". الفتيات أيضا، لن يفهمك جميعا. لذلك من قبل، شيء للقيام به أو إخبار شخص ما عن هواياتك، فكر جيدا.

اختبار: هل نصفك الثاني لا يتغير؟

هل تشك في أن شريك حياتك يخدعك؟ اجتياز الاختبار وتعلم ما إذا كان يمكنك قيادة فترة ما بعد الظهر.

لم يكن الجنس عن طريق الفم يعني حضور شريكين جنسيين، على وجه الخصوص، إذا كانت على دراية مصطلح "الاستقراء". نحن نتحدث عن الحد الأدنى، وهو رجل ينفذ نفسه دون وجود امرأة. من المعروف أن التوقيف التلقائي حاول مرة واحدة على الأقل العديد من الرجال، وخاصة في المراهقة. نظرا لأن المصطلح موجود اليوم، فمن المستحسن التحدث عن كيفية امتصاص نفسك، وإلى جانب ذلك، لا تزال هذه الأسئلة غالبا ما تكون غالبا من أفواه الرجال.

intimshop.

ما هي العوامل التي تعتمد على إمكانية الاستقرار؟

الاستقرار ليس أكثر من غير شفه عن طريق الفم من الرجل الذي يؤثر فيه على قضيبه الجنسي في لسانه وشفاهه. المصطلح ينشأ من اللغة اليونانية واللاتينية، في الترجمة الحرفية، هذا هو ὐὐτός السيارات - نفسه، وللسور - سوشا. القدرة على جعل مثل هذا النوع من الجنس عن طريق الفم يرجع إلى عدة عوامل.

الذكور الأعضاء التناسلية

من المنطقي تماما أن يكون الرجل أطول عضوا جنسيا، ومزيد من فرص تحقيق ديميتات ذاتيا بأحاسيس ممتعة وإمكانية الحصول على النشوة الجنسية. سيتطلب مالكي الأحجام المتواضعة من حوالي 10 سم في الطول باستثناء أقصى قدر من المرونة والتمدد، ومن ثم فرص واحد كامل سيكون هزيلا.

مرونة العمود الفقري

إذا استقر رجل هدف صنع نكران الذات، فإن معظم وقته يحتاج إلى إعطاء تقييم وتطوير مرونة العمود الفقري. من مقدار ما يمكنه التغلب عليه في الخلف وإمكانية ديميتا الذاتية يعتمد مباشرة على الشخص على الفخذ. إذا لم يكن لدى الرجل من الطبيعة مرونة بشكل عام، فمن غير المرجح أنه يجب عليه أن يبدأ في المحاولة.

خبير الرأي

خبير الشؤون الجنسية

Nymphomaniac والجالة الآلهة

إن أكثر الأفعال مواتية من أجل محاولة تمتص ديك لها هي ضعف ضعفها خلال سن البلوغ بعد مرحلة النمو المتسارعة. في هذا الوقت، لم يتم تشكيل العمود الفقري بالكامل بعد، وبالتالي، يمكن أن يكون أكثر ثني أكثر من شخص بالغ.

اختيار الموقف الصحيح

يلعب أيضا دورا مهما في الأمر أيضا، وكيفية صنع اللسان بنفسك دون تدريب خاص. الخيار المثالي - يجلس رجل على حافة الكرسي أو الأريكة، ثم يدرس أسوأ الوركين وجذب الجزء السفلي من الجسم إلى تورسا له وبعد ويمكنك أن تجعل موقف "البتولا"، يكذب على رفع الساقين، ثم خفض الجزء السفلي من الجسم إلى رأسك.

تمارين Samomynet.

أسهل طريقة لتحقيق المرغوب فيها في هذا العمل هي القيام بتمارين للتسلية الذاتية. هم في تطوير المرونة وزيادة التمدد.

تعليمات ل intocentu.

تعليمات ل intocentu.

  1. ينهار الرجل على ظهره، وبعد ذلك يرفع ويطرح ساقيه وراء رأسه، في محاولة الاقتراب من أقصى قدر ممكن من قضيبه.
  2. تمارين من اليوغا هي أفضل طريقة لتعزيز علامات التمدد بسرعة والمرونة. وبالتالي، فإن الأمر يستحق اختيار عدد قليل من الخيارات من المجمع أو حضور التدريبات من السيد.
  3. جيد أيضا سيكون تمارين قياسية من الشحن للتمدد. على سبيل المثال، منحدرات الجسم لأسفل من أجل الوصول إلى الأصابع إلى الساقين، دون ثني الركبة. يمكنك القيام بتمارين للتراجع. رجل يجلس على الأرض، ويولد الساقين إلى الجانب ويميل بالتناوب، وسحب يديها للأصابع.
  4. الاستلقاء على الظهر، رجل تحتاج إلى وضع يديك على الكتفين، وبعد ذلك تعيد العودة إلى حد ممكن وبقايا في هذا الموقف، وسحب رأسي ورقيقي.
  5. يجلس على الأرض، ينحني الرجل ساق واحدة ويضغط على العجان، والثاني يسحب إلى جانب إلى أقصى المسافة الممكنة.

أي تمارين وعد بتمديد الجسم كلها مناسبة، والشيء الرئيسي هو تحقيقها بانتظام وبدقة وفقا للقواعد اللازمة لعدم إصابة حزم ومفاصل.

عند الاستقراء غير آمن؟

هل حصلت على المرة الأولى؟

نعم لا

الاستقراء لا يمكن أن يكون دائما مناسبا ومناسبا. لا تقم بتجربة هذا النوع من الاستمناء، إن وجدت:

  • الأمراض والإصابات الشوكية ، الحبل الشوكي أو نظام العضلات الهيكلية بأكمله؛
  • الوزن الزائد ودائع الدهون في البطن والجانبين؛
  • القليل الديك طول عدم السماح بالوصول إليه؛
  • الأعضاء الداخلية الصعبة ;
  • العدوى والالتهابات النظام البيطي .

أيضا، إذا كان الرجل ليس لديه حتى الحد الأدنى من المرونة وعلامات التمدد، فمن الممكن الانخراط في هذه الأمور فقط بعد التدريب على المدى الطويل.

كم من الوقت سوف يستغرق لتحقيق نتائج إيجابية؟

الحد الأدنى للمصطلح الذي يجب أن ينفقه الإنسان على التدريب، وتطوير المرونة والتمدد، من أجل النتيجة تعلم أن تفعل اللسان نفسك - هذا هو 2-3 أسابيع من الأنشطة اليومية وبعد إذا كنا نتحدث عن رجال الناضجين والشيخوخة، في غياب موانع للمشاركة في الجمباز يجب أن يكونوا أطول - على الأقل بضعة أشهر.

انتاج |

اللسان هو أكثر أنواع الجنس المفضلة لمعظم الرجال، لأن اللسان والشفاه فقط يمكن أن توفر لمسة لطيفة وحساسة من القضيب. إذا كان لدى الرجل لسبب ما الرغبة في تجربة التوقيف التلقائي، فهذا الاستخدام الذاتي، يجب استخلاص جميع التفاصيل الدقيقة والقواعد من هذه المقالة.

كما تمتص نفسك - قصة حقيقية في حياتي

أرسلت لنا هذه القصة مشتركا. في صفحة منفصلة، ​​لكننا قررنا أن يكمل المواد تماما، حتى الآن يمكن قراءة هنا! القصة مثيرة للاهتمام حقا ولا توجد نفسي فقط، لذلك نوصي بقراءة جميع اللاعبين!

مرحبا بالجميع، الأصدقاء. اسمي دينيس، عمري 19 عاما ولن أرفق صورة (هاها) =)

بشكل عام، مع الفتيات لدي الكثير من الأعمال التجارية، على الرغم من أنني رجل نحيف طبيعي. حاولت وقتا طويلا للعثور على فتاة، بطريقة أو بأخرى الفينيل نفسي لعدم العمل. ثم بصق على كل شيء. هذا فقط من حيث الجنس، كل شيء كان حزينا، حسنا، أي أنه لم يكن هناك جنس على هذا النحو. إلى الرعشة التي تسيء، والمشي باستمرار على صالونات التدليك المثيرة، فإنها لا يجدون المال، والموقف تجاه العملاء ليس دائما مؤكدا للحياة. لذلك بدأت أبحث عن جميع الخيارات الأخرى لتلبية احتياجاتك.

أول ما قمت به هو اشترى نفسي زيوت التشحيم. أن نكون صادقين، الآن لا أستطيع أن أتخيل كيف اعتدت على رعشة دون تزييت. معها في بعض الأحيان، الطنانة. على الفور كل ذلك الشرائح لطيف. بشكل عام، أي زيارة هناك أو صبغة من السوبر ماركت، لكنني سأشتري على علي، وأخذه هذه وبعد إنه غير مكلف ولن ينهار.

بدأت كذلك في البحث في اللعب. بالطبع، عرض على الفور سلاسل الاستمناء المختلفة. اشتريت عدة أنواع مختلفة وأدركت أن مكلفة من رخيصة ليست مختلفة بشكل خاص، باستثناء العمر. الآن لدي مثل وبعد أخذها أيضا إلى علي ويناسبني تماما. أنا لا أستخدمها في كل مرة، وبضع مرات في الشهر، وبالتالي فإن الأحاسيس لا تأتي. ونعم، بالضرورة مع التشحيم. في بعض الأحيان وضعت أيضا على الواقي الذكري لحساعات جديدة.

في هذا، لا ينتهي خيالي، لكنني لم أحاول أي ألعاب أخرى. كما يقولون أيضا، فإن حلقة الانتصاب على أحد أعضاء يعطي أحاسيس جديدة، لكنه لم يحاول نفسه. حسنا، هناك كل أنواع الأشياء للحمار أو سادو مازو ليست بالتأكيد لي.

وهكذا، بطريقة ما صادفت المقال، كيف تمتص نفسك، كانت التعليمات القليل جدا، كانت مهتمة وبدأت في المحاولة. بعد ذلك، سأحاول وصف كل ما فعلته. تأثير شيء أكثر، شيء أقل، ولكن الآن أنا تمتص نفسي بهدوء وهذا، وأنا أقول لك، رهيبة! هذا هو هذا الطنانة التي تبادل نجاح باهر! هيلجوب ومهبل اصطناعي وقفت تقريبا.

ترتيب الإجراء الخاص بي

في البداية بدأت تمتد إلى الإمتداد. كان غير منتظم وبعد شهر واحد بعد شهر، أدركت أنه لم يكن هناك نتيجة على الإطلاق. أعادني إلى الأرض وأدركت أنه من الضروري وضع خطة عمل واتبعه بوضوح.

هذا ما فعلته من أجل:

  1. اشتريت نفسي سجادة الجمباز (أخذت مرة أخرى إلى علي، هذه ). أولا حاولت على السرير، لكنها لينة جدا، وعلى الأرض صعبة للغاية. بشكل عام، لا السجاد لا يعمل.
  2. بدأ في الحصول على ما قبل 20 دقيقة لجعل الجمباز. تضمنت الجمباز نفسها عدة تمارين.
    1. يصعد ظهرك، رمي ساقي خلف رأسنا قدر الإمكان، لف يدي بيدي، سحب رأسي إلى الحوض. هذا هو التمرين الرئيسي الذي يدل على مدى تقدمك إلى الهدف.
    2. الجلوس على الحمار، والساقين تسحب إلى الأمام، وتمتد يديك لأصابع الساقين. حسنا، لذلك كل شيء، بالتأكيد، تم القيام به على التربية البدنية. تمتد جيدة جدا.
    3. الوقوف النزول، عناق قدميك بيديك وجذب الجسم إلى الساقين.
    4. أنا أيضا فعلت جسر. وقفت فقط على الجسر عدة مرات في اليوم وحاول إحضار الساقين إلى اليدين.
  3. بعد حوالي 3 أسابيع من هذا التدريب، كان بإمكاني تعليم رائحة عضو بلدي منتصب. لكنها لم تصل إلى الوصول إليه. واصلت التدريب وبدأت في التفكير، يمكن أن زيادة أعمدت العضو بطريقة أو بأخرى. أن نكون صادقين، لم أكن أعتقد أن هذا ممكن حقا دون تدخل جراحي. ولكن كما اتضح، تماما. بشكل عام، هناك كريمات خاصة، والتي يمكن أن تعطيها لمدة 2-3 أسابيع بالإضافة إلى سنتيمترات. إستعملت هذا الكريم وبعد 3 أسابيع كان لدي +2.5 سم. لهذه الأسابيع 3، ما زلت تدربت قليلا وبدأ في الوصول إلى عضو. الآن يدخل الفم حوالي 4 سم. هذا يكفي لكافي!

إذا عدت، فإن الأمر كله هو، من اللحظة التي جئت البساط وبدأت التدريب، استغرق ما يقرب من شهرين. ولكن إذا طلبت على الفور كريم ، أود أن تأخذ الشفاه إلى عضو في شهر واحد.

هنا هذه القصة! الآن اشتريت وتمرير العديد من الدورات: كيف رع النطر и كيف تفعل اللسان وبعد إنه رائع. لم أكن أعتقد أن هناك الكثير من الفني ويمكنك الحصول على العديد من الأحاسيس المختلفة. أوصي!

هذا كل شئ. أريد أن أقول ذلك في هذا الأمر، والأهم من ذلك هو الثبات والرغبة، ولا شيء مستحيل فيه.

الاستقراء أو الاستقراء؟ ربما هذا البذور الذاتية؟ ربما هو الأفضل لنفسي. سيقول شخص ما الرضا عن النفس أو المعاوقة. ولكن في أي حال، فإنه يعني اللسان نفسك، وهذا حد حقيقي للأحلام بالنسبة للعديد من الرجال. ولا تقل أنني لم أحاول الوصول إلى كتابك لسانك؟ لقد كانت حالة، أليس كذلك؟ مقال اليوم مكرسة بالكامل لهيمينتو. دعونا نتحدث عن ما إذا كان من واقعيا تنفيذ الصعوبات التي ستنشأ وكيف يمكن أن يواجه الصحة. سيكون مثيرا للاهتمام، اقرأ بعد ذلك!

ميزات رضا الذات الذكور

في الواقع، لماذا؟ هل هناك حقا فتيات صغيرات بالقرب من، أو لفترة طويلة لم يكن هناك اتصال جنسي أن الشفاه أنفسها تمتد إلى عضو للشفط؟ مطلقا!

لن تقارن الخلايا الذاتية مع اللسان من شخص آخر. بالطبع، يمكن أن تكون الفتيات قادرا على أن تمتص الأعضاء المتطورة، وإعداد الرعب، والدوخة وإعطاء هزات الجماع عن طريق الفم المحيط، لكنهم لا يعرفون اسفنجا آخر ما يريده العضو. إنهم ببساطة لا يشعرون به رجل يشعر. لذا العشير هو الحد من الأحلام الذكور، والتي لا يمكنك التفكير فيها فقط.

مشاعر من اللسان الخاصة بهم في حافة الأسهم أكثر إشراقا، غنية وأكثر متعة.

بالإضافة إلى كل شيء الاستقراء يحسن الانتصاب. يمكن أن يؤثر المخيط اليومي اليومية بشكل إيجابي على نظام الرجال الجنسي، وتطوير الخيال المثيرة العاصفة. اللسان نفسه مضخ وظيفة الانتصاب، وهذا ليس مزحة. الرجال الذين يستطيعون أنفسهم باللسان والاستجمام هم أكثر محدودة في خطة حميمة. وهذا لا يؤثر على الاتجاه، وهذا هو، في المثليين جنسيا، لا تقلق، ولكن هذا ليس بالضبط.

هل تعرف ما هي الميزة الأكثر أهمية في عملية الاستخدام الذاتي؟ بعد أن نجح رجل في مجاملة هذا الجماع الجنسي الأكثر تعقيدا مع نفسه، ويحصل على أول هزة الجماع - تلعب الحياة دهانات أخرى. الآن وصلت النشوة إلى الميزة النهائية. سوف تتعلم فقط الحصول على هزة الجماع لقوة الفكر، ومعنى الحياة استنفدت.

الاستقراء
الاستقراء يمكن أن تترك أثر خطير على الصحة النفسية

النكات النكات، لكن الاستقراء يغير حقا بشكل كبير فكرة النشوة الذكور. هذا الرجل أصبح من الصعب الآن مفاجأة المصطلحات الجنسية.

على أي حال، يمكن للشفط نفسه أن يضر نفسه. لذلك هو ضار، تسأل؟ جزئيا نعم. الأضرار عبارة عن حمولة عالية على المفاصل والأربطة والعمود الفقري، وتترك أيضا التتبع في حالة نفسية. ولكن كل تفاصيل ضرر وخطر Samomynet ستعلمك في نهاية المقال.

تقنية Samomynet.

الاستقراء معقدة للغاية من حيث علم وظائف الأعضاء. مجموعة من الحجارة تحت الماء، تتراوح من الصفات الخلقية، مستوى التدريب، تمتد الاستقرار النفسي.

غالبا ما يفكر الرجال الغريب في كيفية جعل اللسان لأنفسهم، والاستجابة لهذه السؤال بثقة، كل عوامل الرجل نفسه بحاجة إلى معرفة. ما هو أهم جودة للاستخدام الذاتي؟ المحتمل، المرونة وبعد بدونها لن يكون من الممكن الوصول إلى العضو. وهذا ليس الجميع يعطى، ولكن حاول على أي حال.

رجل الوزن الزائد لن يكون أبدا قادرا على جعل نفسه اللسان. الرجال، حرق الدهون على وجه السرعة على الجانبين، وتأرجح الصحافة، والمنحدر الكامل للعضو!

لذلك، فإن تقنية Samomitics تكمن تماما على أكتاف الرجل نفسه. هذه ظاهرة حقيقية، وليس الأسطورة وليس الخيال.

بشكل عام، الآن سوف يفهم الجميع - الذهاب إلى تقنيات الرضا الذاتي.

الرجال، تذكر، لا توجد تقنية مثالية في الاستخدام الذاتي. هنا كل شيء يحتاج إلى اختيار للأحاسيس الشخصية والتفضيلات. يمكن تقسيم هذه العملية إلى ثلاث تقنيات، ويستند إلى مجموعة متنوعة من الاختلافات التي تعتمد على خيالك.

مفهوم الاستقراء
مفهوم

كل شيء يبدأ باللغة. لحظر العضو الخاص بك، يمكن لسكان القليل من الناس، لذلك أولا سوف ينتهي تقنية اللسان. دعونا ندعو لعقها.

المبدأ بسيط: لسان اللغة بلطف وعنك رأس العضو بلطف. التأكيد الخاص يوصي بوضع اللجام، مجرى البول، وفي الواقع، الرأس.

Laski يتم إجراء غيض من اللسان بسرعة، لذلك أنصحك بالجمع بين الاتصال الكامل للغة.

لسطوع الأحاسيس، أوصي بالبدء وكأنه زيوت التشحيم الصالحة للأكل مع الأذواق المختلفة. سوف تزين الأحاسيس وتعزيز النشوة الجنسية، إذا كنت تتقن، بالطبع.

في لسان واحد، لا يتوقف إرسال الذات. يذهب كذلك على هذه الخطوة والآن يمكنك امتصاص ديك الخاص بك قليلا. ربما تعرف عن هذه التقنية مثل الفراغ مرض خفيف في الرأس مع ضغط الهواء في الداخل والظهر.

حاول أن تأخذ القضيب في فمك، مشبك بإحكام رأسك مع الشفاه، وسحب الهواء.

هناك شريحة واحدة هنا - بالتناوب جهود الفراغ. وهذا هو، لمزيد من الانطباعات الأكثر حية يمكن تعزيزه، وبعد 5 ثوان يضعف الفراغ. لا يمكنك تخيل كم هو لطيف.

إذا كنت ترغب في الطيران إلى كوكب آخر من النشوة الجماعي، فإن الأمر يستحق تجربة لسان التحرير والسرد والفراغ.

كيف تفعل:

  • في عملية الفراغ، تبدأ مداعبة سورة عضو. اثنين من الحركات البسيطة، والأحاسيس ليست مذهلة فقط!
  • عندما انتهوا من ممارسة اللسان والشفتين، يمكنك الذهاب بأمان إلى بذور الذات القياسية.
  • الإسفنج في الحلبة، انظر إلى العضو والمهام إلى الأمام إلى البلع.
  • التحرك ببطء وحسي، صعودا وهلم جرا. وبالمثل، يمكنك الجمع بين الفراغ ومكونات المداعبة.

في الواقع، كل شيء. كانت هذه الفنيين الأساسيين الذين يمكن أن يخترع كل شيء أكثر من الروح. جميع التفضيلات مختلفة، لذلك يجب أن يتم استبعادك فقط من رغباتك.

ما إذا كان الجميع قادرين على جعل الاستقراء

هنا، بارادوكس: يدعي علماء الاشياء أن نكران الذات هي ظاهرة نادرة جدا قادرة على أداء رجلين من أصل ألف رجل. وإذا نظرت إلى أي إباحية، فقم بإدخال "intocent" في البحث، ثم سنحصل على عدة آلاف من أشرطة فيديو من الاستقراء من مختلف الرجال. اتضح أنه ليس نادرا جدا.

رجل وسيم
بذور الذات ستكون فقط في رجل في شكل مادي جيد

بطريقة أو بأخرى، ليست كلها قادرة على هذا، ولكن ليس هناك حاجة إلى Supercluble لهذا الغرض.

رجل سيضع نفسه هدفا لامتصاص المكبس يجب أن يكون ممتد ومرن ويفضل أن يكون رقيقة. تغادر البيرة البيرة على الفور، لا يوجد شيء يناقش هنا.

لا، لكنني أريد أن أحاول

43.63٪

لا، شكل مادي سيء

7.34٪

تم التصويت: 259.

من الناحية المثالية، إذا شارك رجل في الرياضة منذ الطفولة، على سبيل المثال، الجمباز، والسباحة أو في النهاية الرقص.

ستكون ميزة كبيرة ودهنية للقدرة على الجلوس على الخيوط، إنها باو مستقيمة، كم هو بارد سوف يساعد!

وبالطبع، ليس في أي مكان دون أحجام الأعضاء المثيرة للإعجاب. الرجال مع كس صغير، لا تهفوا، ولكن 10 سم لنفسهم لا يكفي. يمكنك التفكير في شيء ما إذا كان لديك بجد 18 سم، أو أكثر من ذلك. بعد كل شيء، هذا يسهل بشكل كبير المهمة.

في النهاية، من الضروري أن نفهم أن حقيقة الاستخدام الذاتي ستؤثر على حياة الرجل. لقد قلت بالفعل أعلاه أن صورة هزات الجماع في الباطن يغير التلوين على الفور. الآن لن تكون هناك حاجة الاستمناء، وليس مثل هذا الاعتماد على النساء. ولكن كل شيء بشكل فردي.

لذلك، دعونا تلخيص نفسك. الرجل الذي يجعل نفسه اللسان يجب أن يمتلك:

  • مرونة متطورة بشكل جيد (ستكون خيوط إضافة ممتازة).
  • اللياقة البدنية النحيلة (الحد الأدنى من الدهون تحت الجلد).
  • طويل الأجل (18 سم وأكثر)،
  • الثبات والصبر والرغبة الرائعة.

الذهاب مباشرة إلى المرونة والتمدد. اقرأ أكثر!

كيفية تطوير المرونة للاستخدام الذاتي

نحن بحاجة إلى تدريبات طويلة وعنوبة وعضوبة. إذا كنت تعتقد أنه في غضون أسبوع أو أسبوعين، فسوف تحصل على العضو - أنت مخطئ. يجادل كثير بثقة بأن ثلاثة أسابيع من التدريبات تمتد كافية مع رأسك. لا ميزة مثل. بطبيعة الحال، إذا كنت من الطفولة تختلف عن الأقران مع النظارات الفائقة، وفي 10 سنوات قد يكون في النصف، فإن الاستعداد للرضا الذاتي هو عنك.

لكننا نتحدث عن رجل خاص يمكن أن يحلم أو يخطط فقط لامتصاصه. إذا لم يكن هناك مرونة - ستحتاج ما لا يقل عن 3-4 أشهر من التدريب المقوى. إذا بدأت في سن الثلاثين، فسيتم تأجيل العملية أيضا لمدة نصف عام.

المرونة لتوجيهها يعتمد على العمر. كبار السن - أكثر صعوبة.

انتقل إلى التدريب بنفسك. لذلك يا صديقي، هل أنت مستعد؟ ثم القراءة والرياح على الشارب!

القاعدة الأولى والأكثر أهمية التي تحتاجها إلى Bruit على الأنف - لا تفوت التدريب وبعد عليك أن تفعل كل يوم. فاتني تجريب التمدد، ثم اتخذت تلقائيا خطوة مرة أخرى.

ماذا تريد ان تفعل؟ تمتد خيوط، المنحدرة على الوقوف، الجلوس. وهذا هو مجرد الاحماء! لقد قلت بالفعل أن الخنزير هو مجرد إضافة إلى التدريب.

رجل التدريب
التدريب مهم للغاية للاستخدام الذاتي الناجح

تحتاج إلى برنامج تمتد عالية الجودة لظهرك والساقين والتضخم. إيلاء اهتمام محدد يشغل قسم الفقاريات وعنق الرحم.

من أجل عدم الانخراط في الاستمناء، من الأفضل الاشتراك في دورات تمتد، أو الحصول على بعض المعقدة على الإنترنت. يمكنك أن تجد مجانا، ولكن من الأفضل دفع ثمن الجودة مرة واحدة.

مرة أخرى، لا تنتظر نتيجة سريعة. يمكن أن تستغرق جميع التدريبات عدة أشهر، وفي حالات خاصة وعدة سنوات.

التمدد ليس فقط مفتاح الارتياح الذاتي عن طريق الفم. سوف يساعد في تحسين الرفاه العام، وتخفيف المشاكل مع الظهر وزيادة الوزن. بشكل عام، هذه البداية مفيدة.

تمتد

إذا كانت الرغبة في امتصاص نفسك ساخنا - اتصل بمحترفي اليوغا أو مدربين تمتد. لقد وضعوا لك بسرعة على الطريق الصحيح وجلب المرونة إلى الكمال.

هل عليك أن تفعل نفسي؟

نعم لا

إذا قررنا تدريب نفسك، فلنتحدث مباشرة عن تمارين التمدد.

يمكنك أن تبدأ مع صغيرة - مع المنحدرات لأسفل لإيقاف النخيل في الأرض. ممارسة ممتازة التي تطور المرونة.

يمكنك أخذ تمرين ترسانة للمحترفين: استلق على الظهر، ورفع الأرجل والوصول إلى يديك إلى نصائح الأصابع، دون ثني الركبتين.

الاستعداد للأذى. التمدد ليس لطيفا، فهو دائما الانزعاج والانزعاج. الإجبال، من المستحيل، من الأفضل أن تكون بعض الشيء دون إصابات.

تأكد من تجربة هذا التمرين: رجل يجلس على الأرض، وساقط امتدت إلى الأمام. الآن أكثر قرب من أصابعك، دون ثني الركبتين. النتيجة المثالية عند اتخاذها لتكون في أضعاف دون ألم.

وبالطبع، تحتاج إلى اتخاذ برنامج تمتد تمرين واحد على الأقل للتسلية الذاتية.

كيف نفعل؟ أقرض على الظهر، ببطء وبدء الساقين خلف الرأس، مما يثبت لهم في وضع ثابت عبر الصليب.

الأيدي لف الأرداف وسحب عضوا إلى الفم، في محاولة لفهم الملابس - هذا هو أبسط، ولكن ممارسة فعالة للغاية.

بالتقاليد، تريد إرضاءك باستخدام فيديو حاد، مما سيساعد بشكل فعال في تحقيق نجاح تمتد للدورة الذاتية. نحن ننظر، تذكر، نحن ننفذ في الممارسة العملية:

علما علما عن التمدد:

  1. تدريب كل يوم.
  2. تمتد ظهرك، الساقين، العمود الفقري.
  3. لا شيء على عجل، عد بعيدا عن الأحاسيس.
  4. من الناحية المثالية، إذا كتبت في الفصل الدراسي لسيد اليوغا.

طرق جذرية

هناك حالات عندما لا يساعد حتى أروع التمدد في تحقيق الاستقرار. ماذا بعد؟ ننسى والقيام بشيء مفيد؟ وهنا ليس! يمكنك الاتصال بجراح التجميل المحلي والاستلقاء تحت السكين.

إذا كانت الرغبة تتدفق من خلال الحافة - يمكنك إزالة اثنين من الأضلاع السفلى، مثل ميرلين مانسون. في هذه الحالة، سيتم تبسيط العملية برمتها بسهولة، ولا يمكن الوصول إلى خلايا الذات.

ضع في اعتبارك أن عملية الإزالة هي وضع معقد، وبعد ذلك ستحتاج الانتعاش والتأهيل طويل الأجل.

إنها الأضلاع السفلى وتتداخل مع الوصول إلى عضو. إذا لم تكن كذلك - ستختفي العقبة وفويلا. selfsosa جاهز!

يطرح samomynet.

في مواقف الاستقراء لا يخترع أي شيء. لقد جلب الأشخاص الأذكياء منذ فترة طويلة هذه العملية مثالية، وتسليط الضوء على المواقف الثلاثة الأكثر فعالية.

للاختراع الدراجة لا يستحق كل هذا العناء. مجرد الاستفادة من التوصيات أدناه وتدريب.

ما هو أفضل تشكل؟ لا يوجد موقف مثالي : VASYA يحب الوقوف، ديما - الجلوس، وبيتيا تمتص الكذب. كل شيء بشكل فردي بحت.

الساقين وراء رئيس

كاملة وبسيطة تشكل الكذب على الظهر.

ماذا أفعل؟ أضاءت على ظهرك، رفع ساقيك ومحاولة إصلاحها لرأسك. في هذه الموقف، من السهل جدا أن تفقد التوازن والركوب مثل نيفوشا. لذلك، ساعد يديك والحفاظ على رصيدك. بمجرد قبول موقف مريح - لقد قمت بيدي في الأرداف وإعطاء الجسم نحو الرأس. يجب سحب الرقبة في هذه اللحظة قدر الإمكان من أجل تقليل طريقك إلى عضو.

شكل الرأس للرأس
تشكل "الساقين لرأسك"

هذه الموقف نفسها بسيطة للغاية، لكنني أوصي بالوفاء به بحضور مساعد. في أي وقت، يمكن أن يمسك بالتشوى، لذلك السلامة هي الأكثر أهمية.

الموقف الموصوف أعلاه يشبه إلى حد كبير مكونات اليوغا المسماة "المحراث".

في البداية، سيتم الشعور بالألم في الساقين والرقبة. لتجنب الانزعاج، تحتاج إلى الاحماء وعدم إجراء حركات حادة.

يطوى

وضع أقل صدمة وفعالة للرضا الذاتي.

كيف نفعل؟ قف بسلاسة، والحفاظ على ظهرك مستقيم. تحذير ببطء وكلئيا أسفل، تسلك ركبتيها. لا يمكن أن تكون الساقين الانحناء، والأرداف قبل عدم التمسك، والحفاظ على الأفسار في التوتر المستمر.

ارتكب العديد من الرجال خطأ ومحاولة الوصول إلى الأرض - ليس من الضروري بذلك. هدفك هو إغلاق أكبر قدر ممكن من مواجهة الفخذ.

بمجرد أن يكون رأسك على نفس المستوى مع القضيب - شخصا عضوا. الاستعداد لألم العضلات في الجزء الخلفي من الورك. سوف تمر إذا كنت تدافع وتدريب تمتد.

تدريب Asana.
للتسلية الذاتية، يجب أن تعمل

جالس

تشكل بسيط، يمكنك بسهولة تسهيل حياتي أو تحمل جدار أو سطح صلب آخر.

كيف نفعل؟ الجلوس على الأرض، والضغط بإحكام الأرداف على الحائط. طبخ مع ظهرك - فمن غير مجدي، كما ستنزلق والانزلاق.

ناعمة وتنزل بلطف أسفل، في محاولة للحصول على الشفاه للعضو. للحصول على تأثير مستهلك، يمكنك مساعدة نفسك على تشديد الساقين أدناه. هذا كل شئ.

أنصحك بمحاولة جميع المواقف الثلاثة، ومقارنة المشاعر واختيار موقف أكثر ملاءمة وغير مؤلمة.

خطر اللسان نفسه

يمكن أن تكون الاستقراء خطرة إذا ترتبط بإهمال وإهمال قواعد السلامة.

  • عضلات تمتد الضوء.  بسبب التمدد المفرط للعضلات وتجاهل الألم، يمكنك الزيادة والمطال للأربطة أو العضلات. كقاعدة عامة، تعقد الإصابات بعد أسبوع. لتجنب التمدد، تحتاج إلى الاحماء، وليس في عجلة من امرنا. إذا كنت تشعر بالألم - فمن الأفضل أن تتوقف.
  • تشنجات. في وضع غير مريح يمكن الاستيلاء على التشنج. ليس أمرا بالغ الأهمية، لكن الألم يسبب الألم، خاصة إذا كانت تشنجات كافية في منشور "قدم للرأس"، عندما يتم تجميد الرجل فعليا ويحمله.
  • الانحرافات النفسية. من غير المرجح، ولكن من الممكن تماما. العملية نفسها الرضا عن طريق الفم المستقل هي عملية غير طبيعية. الاستقرار، كما يتكرر مرارا وتكرارا أعلاه، يمكن أن يؤثر على الموقف النفسي لممارسة الجنس. يمكن للرجل الذي تمتص نفسه طمس فكرة صحية عن الجنس التقليدي. لا توجد حالات عندما تحولت الفائدة الذاتية إلى المثليين جنسيا، وهذا ليس مزحة. ومع ذلك، إذا كنت نفسي، فهي بحتة للمتعة والاهتمام، ثم لا يوجد شيء فظيع.

استنتاج

لتحفيز العضو لا يوجد شيء أكثر متعة من البذور الذاتية. لا أحد يعرف أفضل حول تقنية اللسان كرجل نفسه. مشاعر الدماء الذاتي - هذا النعيم الذي لا يمكن التأكيد على أي مكان. للتدريب، أم لا - حلك فقط، لكن الأمر يستحق كل هذا العناء.

الاستقراء للرجال

ممارسة الجنس مع شريك واستمناء - طرق رائعة لتلبية نفسك. هناك طريقة غير تقليدية للأحاسيس المستمرة - الاستقراء. هذا المتعة حصريا للرجال. ومع ذلك، سيتم تحديد جزء صغير منهم على اللسان. ومع ذلك، إذا كان هناك تعريف علمي خاص، فهناك وعلى استعداد لمحاولة ذلك في الممارسة العملية. سنرى كيف يمكنك القيام بذلك، والتي ستكون مطلوبة لهذا الغرض.

من يستطيع بسهولة صنع اللسان i

من الصعب تقديم تقنية القيام بذلك "خدعة". ولكن، من وجهة نظر التشريح، يمكن أن تجعل الشباب في سن البلوغ مع زوج من السنوات بعد مرحلة النمو المتسارعة. والحقيقة هي أنه في هذا الوقت لا يزال هناك عمود فقري مشكل، وهو قادر على توسل مع زاوية مرفوعة من رجل ناضج.

إذا كانت فكرة المزيل الذاتي مهتما برجل بأروع عمر، فلا ينبغي مرغوبة. ولكن لهذا تحتاج إلى المحاولة، لتوليد تمديد الجسم كله. سيكون مناسبا لنظام ممارسة البهلوانات.

إنه رأي أنه بالنسبة للتوتفيه هو تمتد اختياري - فقط قم بإزالة زوج من الأضلاع. قل، إنه يستمر الشخص إلى بدء تشغيله بشكل صحيح. من المؤكد أنه غير معروف كيف الصمم، ولكن من الأفضل عدم المخاطرة، وإعطاء الأفضلية للتدريب. المنظم ستكون ممتنة لمثل هذا الاختيار.

موز له في متناول اليد

الكمال هي الطريقة غير التقليدية للإنتاج. وبأمانة. انه لا يتحدث عن المبلات المثلية. المشابك، 80٪ من الرجال كانوا يشاركون في مثل هذا اللسان إذا لم يكن بحاجة إلى تطبيق الجهود لهذا.

كيفية جعل الجسم biggibe 2

للقيام بالاختراق، تحتاج إلى امتلاك واحد (ولكن اثنين) مع هذه الأشياء: مرنة الظهر وحجم عضو كبير. من بينسيد القضيب، كلما قلت أقل لضغط ظهرك. ومع ذلك، هناك حالات عندما سمحت بالتمرين بالرجال بطول 12-15 سم دون إشكالية من قبل الاستقرار. وهذا هو، يتم تدريب الجانب الأساسي.

طريقة فعالة لزيادة مرونة الجسم هي تدريس. والنتيجة لن تكون على الفور، ولكن بعد شهرين فقط / سنة. ولكن بشكل عام، فصول اليوغا مفيدة لأنفسهم. خيار بديل - هل تمرين المرونة.

عامل مهم جدا - قبل التدريب لحالة جيدة من الظهر والعنق. إذا كان لدى الرجل أمراض، إزاحات الفقرات، فمن الأفضل أن ترفض من هذه الفكرة، والبحث عن طرق أكثر آمنة للرضا الذاتي.

رجل مرن

مريحة يطرح forsamominet. 3

هناك ثلاث اختلافات من نقاط البيع، والتي ستلبيها المخلقة أنفسهم. بالعقل أنهم متشابهون، لكن كل موقف له ميزاته الخاصة:

  • الساقين وراء رأسك. بالنسبة لهذا تحتاج إلى الاستلقاء، ثم استيقظ في تشكل "البتولا"، رمي الساقين قدر الإمكان. سيتم طي الزوج في النصف، في محاولة للحصول على منطقة تجمع لوجه. يشبه Suffikesposition "المحراث" لليوغا، ومع ذلك، في اليوغا، قد يتم إساءة استخدام موقف الأيدي.
  • في وضع الجلوس. يجب على الرجل الجلوس، مما يجعل التركيز على الحائط وغرق الساقين إلى الأمام. بعد ذلك، تحتاج إلى تميل، أقوى قدر الإمكان لمس الشفاه إلى القضيب.
  • يقف. في وضع دائم، من الضروري تحديد، ولكن ليس إلى الأرض، ولكن إلى منطقة الفخذ.

في عملية الاستقرار، تحتاج إلى استخدام العقل والشفاه. يوصى بنقل رأسك لأنه عادة ما يجعل النساء أو يصنعن حركات تركيلة للحوض.

رجل مرن

أي نوع من طرح الاختيار، يعتمد على الرغبات الشخصية واللياقة البدنية الفردية.

نصيحة مفيدة 4

بحيث تجلب السرور، وليس الألم والألم، يجب أن تستمع إلى التوصيات التالية:

  • قبل المتابعة مع اللسان، تحتاج إلى تسخين العضلات، بعد القيام بتمارين الجمباز الأساسية. لن يعاني السقوطين، وسيزداد المرونة.
  • تحتاج إلى شرب المزيد من الماء. يساعد عدد كبير من الضيق في كتلة العضلات بشكل أسرع للتعود على الحمل الوارد للتسلل إلى خطر النوبات.
  • من الأفضل الانخراط في تلقيح تلقائي على معدة فارغة، إما بعد ساعتين بعد الوجبة الأخيرة.
  • إذا شعرت العملية في العضلات، فمن الضروري التوقف.
  • إذا سمح التدريب البدني، فمن المستحسن إرسال المشكلات حتى لا تثير التوتر العضلي.
فتح الفم الرجل

بعد هذه النصح، سيتمكن الشخص من المشاركة في أساليب الصحة دون المساس بالصحة.

فنيي ميخوبا Veuseburg 5

ليس كل رجل يفتخر بمهارات اللسان. نعرب عن انتباههم إلى الخطوات الأساسية للمتعة. الشؤون الفموية لاتفاقية عدة مجموعات:

  • اللمس اللمس. من الضروري أن lvamppenis مع كثافة مختلفة. يمكنك عناق نفسك بلسان اللسان، ولكن من الممكن أن يكون سطح الخشب. المناطق الأكثر حساسية التي تحتاج إلى تمكين المهندسين عالي الجودة - الرأس، اللجام، المدخل إلى مجرى البول.
  • محور. للقيام بذلك، تحتاج إلى وضع الرأس قبالة القضيب في الفم، وكيفية محاولة سحب الهواء خارجها. مزيج وفراغ قوي، سوف يكون الرجل قادرا على تقديم نعمة لا تضاهى لبضع دقائق.
  • الحركات التدريجية. يجب طيها في الأنبوب، خذ عضوا في الفم والتحرك صعودا. يمكنك الجمع بين wakuum.
رجل تمتص الموز

هذه هي التقنيات الأساسية، مجتمعة لإعطاء شعور لا تنسى. بمساعدتهم، سيكون من الممكن إتقان الأساليب المبردة للرضا الذاتي.

بحيث كانت العملية نفسها ممتعة، يجب ألا تنسى الحمد. ستحسن الشريحة، ستعزز الإحساس. من الممتع بشكل خاص مع makeaminet مع زيوت التشحيم الفموي مع رائحة وذوق ممتعة.

دعم مفيد ل milineta 6

لجعل العملية مريحة قدر الإمكان IBEA، يوصى بإيجاد نقاط دعم إضافية لنفسك. يمكن استعارة Infridency أو الموقف في الفضاء من اليوغا.

يوصى بالنظر في الوظائف التالية:

رجل يريد أن يكون راضيا
  • بدعم على الحائط. في وضع الكذب بمساعدته، اتضح للسيطرة على المنحدر، ويختلف موقف الساقين. يمكن سحبها أو الانحناء.
  • استفد من البطانية. يجب طي الفراش ووضعها تحت أسفل الظهر أو الشفرات. سيساعد هذا الجهاز في تأمين الجسم في الموضع المرغوب ولن يسمح للأرداف بسحب الجسم مرة أخرى. سيساعد البطانية في النموذج المطوي بشكل مريح على ترتيب الجسم، وسوف تصبح التمدد أكثر مرونة.
  • تطبيق الأحزمة. في وضع الجلوس، كخيار، يمكنك الاعتماد على الساقين في الأشرطة، وعقدهم بيديك. إذا ضغطت بقوة، فسيقوم رجل بإمالة إلى الأمام، مع استخدام التصميم للتوقف.

قبل ممارسة نفسي، إنه وقت طويل وممارسة بجدية. الأكثر فعالية لهذا التمرين هو تطوير المرونة في الظهر. في وقت بداية ممارسة الحكم الذاتي، يكون الشخص بديهيا بالفعل ليكون واضحا كيف الدعوة الأكثر فعالية للصفات المقابلة.

الموز في السراويل

من المهم أن نفهم أن الاستقراء متاح بعيدا عنه. إذا كان الرجل الزائد زيادة الوزن، فستساعد التدريبات على المرونة. كما يتم لعب اللياقة البدنية العامة، مرونة الترجمة وتردد التدريبات أيضا. ستمتد مسار كامل من التمارين من ستة أشهر إلى عدة سنوات. الطول يلعب أيضا دورا مهما هنا. سيترك أصحاب الأعضاء الطويلة في الجلسة التدريبية وقتا أقل. لكنها لا تعجل، وتفعل من السلطة. بالطبع، مع نظري كسر الخدمة المعروفة، ولكن يمكنك تمديد العضلات.

Добавить комментарий